

かきの酒粕みそグラタン
材料
かき(むき身)100〜120g
ブロッコリー1/2個
玉ねぎ 中1/2個
牛乳250ml
酒粕20g
薄力粉大さじ2
みそ大さじ1
バター10g
こしょう適量
ピザ用チーズ20g
オリーブオイル適量
作り方
1.
かきの下処理をして、水気を切る。酒粕は50mlのお湯で溶いておく。
2.
ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、硬めにゆでる。
3.
フライパンにオリーブオイルを熱し、かきを炒めて取り出す。
4.
鍋にオリーブオイルを熱し、千切りにした玉ねぎを炒める。
5.
玉ねぎがしんなりしたらバターとブロッコリーを加え、全体にバターが行き渡ったら薄力粉を振り入れる。
6.
粉っぽさがなくなったら牛乳を加え、とろみがついてきたらお湯で溶いた酒粕、みそ、こしょうを入れ、最後にかきを加える。
7.
耐熱容器に盛り、チーズをかけてオーブントースターで焼く。チーズが溶けてうっすら焼き色が付いたらできあがり。
POINT
あつあつで体があったまる


