かきの酒粕みそグラタン

かきの酒粕みそグラタン

👤2人分

材料

かき(むき身)100〜120g
ブロッコリー1/2個
玉ねぎ 中1/2個
牛乳250ml
酒粕20g
薄力粉大さじ2
みそ大さじ1
バター10g
こしょう適量
ピザ用チーズ20g
オリーブオイル適量

作り方

1.

かきの下処理をして、水気を切る。酒粕は50mlのお湯で溶いておく。

2.

ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、硬めにゆでる。

3.

フライパンにオリーブオイルを熱し、かきを炒めて取り出す。

4.

鍋にオリーブオイルを熱し、千切りにした玉ねぎを炒める。

5.

玉ねぎがしんなりしたらバターとブロッコリーを加え、全体にバターが行き渡ったら薄力粉を振り入れる。

6.

粉っぽさがなくなったら牛乳を加え、とろみがついてきたらお湯で溶いた酒粕、みそ、こしょうを入れ、最後にかきを加える。

7.

耐熱容器に盛り、チーズをかけてオーブントースターで焼く。チーズが溶けてうっすら焼き色が付いたらできあがり。

POINT

あつあつで体があったまる