お茶塩でいただくお手軽かき揚げ

お茶塩でいただくお手軽かき揚げ

35分
👤2人分
🔥約193kcal

材料

玉ねぎ1/4個
冷凍ミックスベジタブル 山盛りで大さじ6程度
小麦粉大さじ1
★小麦粉大さじ3
★水大さじ3
★塩1つまみ
揚げ油適量
お茶塩 緑茶またはほうじ茶の茶葉大さじ1/2
1〜2つまみ

作り方

1.

千切りにした玉ねぎとミックスベジタブルをボウルに入れて小麦粉大さじ1をまぶし、混ぜ合わせる。

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2.

①に★を加えてさっくりと混ぜ、フライパンに1cm程度の油を熱し(200℃程度)4等分して揚げ焼きする。

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3.

茶葉をミルで細かくするかビニールに入れてコップの底などですりつぶし、塩を合わせて添える。 ※粉茶や粉抹茶がある場合はそちらを使用してもOK!

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POINT

冷凍のミックスベジタブルをそのまま使用することで氷水を使用しなくてもカリッとした食感に仕上がります。 はじめに具材に小麦粉をまぶすことでカリッとした食感の仕上がりに! 粉茶や粉抹茶がある場合はそちらを使用してもOK!