レタスともやしのツナ和え

レタスともやしのツナ和え

レシピ提供: まきえりさん
8分
👤 3~4人分
🔥 約92kcal、塩分1.0g/1人分

材料

もやし 1袋(200g)
レタス(手でちぎる) 1/2個
ツナ缶(油を切る) 1缶
ごま油 小さじ1
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1と1/2
顆粒和風だし 小さじ1
にんにくチューブ 少々
のり(手でちぎる) 適量
白ごま 適量

作り方

1.

耐熱ボウルにもやしを入れ、ラップをかけてレンジ500Wで2分ほど加熱する。

2.

①の水分を軽く切る。

3.

もやし以外の材料を全てボウルに入れて混ぜ合わせたら完成。