レタスともやしのツナ和え
材料
もやし1袋（200g）
レタス（手でちぎる）1/2個
ツナ缶（油を切る）1缶
ごま油小さじ1
めんつゆ（2倍濃縮）大さじ1と1/2
顆粒和風だし小さじ1
にんにくチューブ少々
のり（手でちぎる）適量
白ごま適量
作り方
1.
耐熱ボウルにもやしを入れ、ラップをかけてレンジ500Wで2分ほど加熱する。
2.
①の水分を軽く切る。
3.
もやし以外の材料を全てボウルに入れて混ぜ合わせたら完成。
耐熱ボウルにもやしを入れ、ラップをかけてレンジ500Wで2分ほど加熱する。
①の水分を軽く切る。
もやし以外の材料を全てボウルに入れて混ぜ合わせたら完成。
