鶏もも肉 ミニトマトとみょうが、大葉のソース

鶏もも肉 ミニトマトとみょうが、大葉のソース

30分
👤2人分
🔥約430kcal

材料

鶏もも肉1枚
〈ソース〉
ミニトマト8個
みょうが(薄切り)1個
大葉(千切り)4枚
米酢10g
はちみつ10g
EXバージンオリーブオイル30g
少々

作り方

1.

ミニトマトを縦4等分のくし切りにし、さらに横半分に切る。

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2.

鶏もも肉を半分に切り、身に切り込みを入れる。

3.

鶏もも肉に塩適量(分量外)をし、皮面から焼き色がつくまで焼き上げる。

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4.

ボウルに米酢、はちみつを入れてよく混ぜ、ミニトマト、みょうが、大葉を加えて混ぜる。オリーブオイル、塩を加えて混ぜ、味を整える。

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5.

焼き上げた鶏もも肉を皿に盛り、④のソースをかける。

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POINT

鶏もも肉は油なしで炒めてOK